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EntrParenZen :
Méditation pour parents d’ados 14-18 ans
Une parenthèse pour se ressourcer

Si l’adolescence est un virage et un moment particulier pour le jeune, elle l’est aussi pour les parents. On ne dit plus à son jeune : « Tu rentres à 18h ! », mais : « À quelle heure comptes-tu rentrer ? » …
Quel changement !

Public:

Parents de grands ados 14-18 ans

À travers l’expérience de la méditation de pleine attention, prendre  du recul, échanger pour enrichir sa relation avec son ado.
Les relations,  les attentes, les intérêts changent.  Le(s) parent(s) s’adapte(nt) au mieux et cela n’est pas toujours facile.

Objectif:

Dans un  espace de  ressourcement et  d’échanges, développer

  • une sérénité intérieure
  • l’apprivoisement des émotions
  • l’empathie
  • ses forces
  • une attitude constructive

Afin créer  des  relations sereines, diminuer le stress, contrôler ses ruminations,  adopter une attitude de confiance en vous et en eux

Comment

En participant  au programme de 7 semaines en méditation de pleine attention  dont  les effets  positifs sur le mental, le corps et les émotions se confirment de jour en jour par des études scientifiques.

Les exercices sont progressifs, accessibles et ciblés.

Prenez du temps pour vous pour mieux rencontrer votre ado.

Une soirée  conférence – inscription est  programmée le 21 décembre 2017.

Prix: 260 €/personne ou 400 €/couple
Dates: Conférence-inscription : 21 décembre 2017
Ateliers :
– 16, 23 et 30 janvier 2018
–  6, 20 et 22 février 2018
–  6 mars 2018 + une date à déterminer
Lieu: En collaboration avec l’ASBL Alpha Centauri
Centre Manipüra
Place Franklin Roosevelt 9
B-6180 Courcelles
Public: Adultes – parents d’ados 14-18 ans