Confiance, stress, motivation

Ces éléments sont des facteurs importants d’engagement. Cela peut entraîner du stress et une perte de confiance en soi. Avoir un temps pour déposer ses questions et en discuter avec une personne neutre et non jugeante aide à retrouver du bien-être.

Indices

Avoir peu de confiance en soi
Etre à fleur de peau
Se laisser envahir par le stress
Démotivation
Avoir des difficultés à communiquer

Quels sont les sujets fréquemment abordés ?

La communication avec les parents, les relations avec les autres, l’estime de soi, se sentir différent, avoir un comportement agressif ou passif, ne pas être bien dans sa peau, être stressé, ….

Durée de la consultation

Les entretiens durent 1 heure. Le nombre d’entretiens varie selon les problèmes, les attentes, l’investissement, …

Prix:  50 €/séance
Pack de 5 séances : 225 € (45 € la séance)
Pack de 8 séances : 320 € (40 € la séance)
Dates:  Sur rendez-vous
Lieu:  Ottignies-LLN ou distance via Zoom
Public:  Jeunes 15-28 ans

Qu’est-ce qu’on y fait ?

Dans un cadre de non jugement, d‘écoute et d’échange, des objectifs atteignables et désirables sont fixés. L’approche est basée sur de la méditation de pleine attention, de la psychologie positive et du comportementalisme.

Mettre en évidence les qualités
Définir comment dépasser les obstacles
Décider des tâches ou exercices à réaliser à domicile
Engager à l’action