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HENALLUX

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10 rue de L'Arsenal 5000 NAMUR
081 46 86 60

2020 juin

STOP: GESTION DU STRESS

4 juin - 5 juin
HENALLUX, 10 rue de L'Arsenal 5000 NAMUR + Google Map

“Hier encore, j’avais vingt ans, je gaspillais le temps, En croyant l’arrêter, Et pour le retenir, même le devancer, Je n’ai fait que courir et me suis essoufflé”. – Charles Aznavour. La pleine conscience ainsi que l'approche d'acceptation d'engagement développent une souplesse psychologique. Les recherches montrent les bienfaits de ces pratiques sur  la gestion des émotions, le bien-être, la gestion du stress. INFOS ET INSCRIPTION

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