Cool je stresse : confiance, stress, motivation

Le bien-être est un élément important pour s’engager dans la vie et l’apprentissage. Plus de 30% des jeunes (secondaire, supérieur, autres) disent vivre un mal-être. Cela entraîne stress, perte de sens et de confiance, repli sur soi, difficultés relationnelles, abandon d’étude ou de travail, etc…
Prendre le temps de déposer ces questions, (re)trouver ses valeurs, développer des compétences sociales et s’engager dans la vie de manière constructive.

Indices et sujets fréquemment abordés

Manquer de confiance en soi et/ou être à fleur de peau
Se laisser envahir par le stress et/ou se sentir dépassé
Ne pas trouver de sens ou de projet
Etre démotivé et/ou avoir des difficultés à communiquer
etc…

Consultation individuelle

Les entretiens durent 1 heure. Le nombre d’entretiens varie selon les problèmes, les attentes, l’investissement, …

Groupe de développement

5 séances de 2h à 2h1/2 par groupe de 5-8 jeunes à Distance

5 séances de 1h1/2 à 2 h  par groupe de 3-4 jeunes  Formule Nomade

Partager avec d’autres, comprendre comment l’humain fonctionne et acquérir des compétences pour découvrir les autres et la vie avec un autre regard.

Qu’est-ce qu’on y fait ?

Dans un cadre de non jugement, d’écoute et d’échange :

Mettre en évidence les stratégies utilisées
Découvrir comment dépasser les obstacles

Engager à l’action

 

L’approche est basée sur la psychologie positive, le comportementalisme et la méditation de pleine attention.
Distance

Individuel : 25€/séance; Pack 5 séances: 105€ (21€/séance)

Groupe Pack 5 séances: 90 €/P (18€ la séance)

Formule Nomade:

Individuel: 31€/ séance; pack 5 séances: 135€ (27€/séance, déplacement compris)

Groupe pack 5 séances: 120 €/P: (24€ séance, déplacement compris)
 Sur RDV, à la demande
Lieu:  Distance en vidéoconférence (demande croissante: gain de temps et souplesse organisationnelle)

Formule Nomade, en Camping Car,  dans un rayon de 18 km autour de Chaumont-Gistoux
Public:  Jeunes 16-25 ans