“Hier encore, j’avais vingt ans, je gaspillais le temps, En croyant l’arrêter, Et pour le retenir, même le devancer, Je n’ai fait que courir et me suis essoufflé”. – Charles Aznavour. La pleine conscience ainsi que l'approche d'acceptation d'engagement développent une souplesse psychologique. Les recherches montrent les bienfaits de ces pratiques sur  la gestion des […]